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“冰凍模式”持續(xù)

不少人都會(huì)選擇穿厚實(shí)的雪地靴

毛絨絨的觸感別提多暖和了

雪地靴雖然舒服

健康風(fēng)險(xiǎn)和安全隱患也著實(shí)不小

醫(yī)生緊急提醒：

鞋底厚度超過(guò)這個(gè)數(shù)，別穿！

康復(fù)科醫(yī)生提醒：厚底鞋延長(zhǎng)了阻力臂，對(duì)踝關(guān)節(jié)肌肉和韌帶要求變高，且減弱了對(duì)地面的感知，影響行走穩(wěn)定性。

此外，厚底雪地靴會(huì)改變步行時(shí)整個(gè)下肢的力學(xué)結(jié)構(gòu)，影響步行時(shí)踝膝髖的運(yùn)動(dòng)節(jié)律，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。

因此建議各位愛(ài)穿厚底鞋、雪地靴的朋友們：鞋底厚度不要超過(guò)3.5厘米！

開(kāi)車(chē)別穿雪地靴

對(duì)于開(kāi)車(chē)的朋友們，穿雪地靴也可能帶來(lái)一些麻煩。因?yàn)檠┑匮O易卡在油門(mén)和離合之間，對(duì)油門(mén)和剎車(chē)也不靈敏，很容易造成追尾和剎車(chē)不靈，不適合開(kāi)車(chē)。

兒童不宜穿雪地靴

01

絨毛長(zhǎng)易摔跤，長(zhǎng)期穿影響腿型

有的雪地靴絨毛較長(zhǎng)，但穿一段時(shí)間后毛被壓實(shí)，鞋內(nèi)空間又增大了，可能會(huì)讓鞋底變得滑溜溜，孩子行走時(shí)足部很容易滑動(dòng)，越著急跑就越打滑，難保不會(huì)摔跤、崴腳。

尤其是年齡在兩三歲的孩子，由于生理性的下肢力線不正，本身就可能出現(xiàn)O型腿和輕度膝外翻。如果鞋內(nèi)空間過(guò)于寬大，很容易讓腳丫直接滑到鞋體邊緣，長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致足內(nèi)翻或外翻，加劇X型腿或O型腿。

02

鞋底硬，影響足弓和骨骼發(fā)育

有些雪地靴又厚又硬，鞋底無(wú)法做到1/3處彎折，走路時(shí)彎曲度不夠，無(wú)法緩沖地面對(duì)下肢的沖擊力，孩子每走一步都需要更用力地抬足跟，足部肌肉持續(xù)緊繃，肌腱與腳底筋膜也得不到充分休息，影響足弓和骨骼發(fā)育。

03

后跟軟無(wú)法支撐腳踝，容易崴腳

還有些雪地靴材質(zhì)很“軟糯”，腳跟處用手輕輕一捏就癟了，軟乎乎的后跟起不到固定和支撐腳踝的作用，走起路來(lái)很容易崴腳，引發(fā)腳踝和韌帶損傷。

01

查看雪地靴的產(chǎn)品標(biāo)識(shí)

標(biāo)識(shí)內(nèi)容包括：商標(biāo)、品名、鞋號(hào)、材質(zhì)、企業(yè)名稱、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等必要信息。

02

建議選用皮毛一體的雪地靴

未經(jīng)特殊工藝修飾的動(dòng)物皮革和人造皮革在視覺(jué)上是有區(qū)別的，前者色澤柔和而后者往往光鮮炫目。

撥開(kāi)幫內(nèi)毛絨，看里面的毛皮結(jié)合處，如果結(jié)合處很密，毛是長(zhǎng)在皮板上，每個(gè)毛孔均勻分布，則為皮毛一體。若有明顯的編織經(jīng)緯線，即為人造毛或羊毛編織在基布上。手感上皮毛一體絨毛稠密且有彈性；而人造毛絨手感雖也細(xì)密，但毛絨稀松彈性較差。

03

注意鞋底材質(zhì)及紋路設(shè)計(jì)

好的鞋底做工細(xì)致、光滑，無(wú)肉眼可見(jiàn)的氣泡和膠縮現(xiàn)象，手感柔韌且富有彈性，而差的鞋底彈性較差，做工粗糙，手感僵硬。除了材質(zhì)外，鞋底的紋路及紋路深度也會(huì)影響防滑性能，沒(méi)紋路的鞋底容易打滑。鞋底花紋深度適中，太淺了容易打滑，太深了鞋底容易斷裂。

本期封面

編輯：簡(jiǎn)玉琴

責(zé)編：鄧睿、黃珍妮

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