羊城晚報記者 陳輝 實習(xí)生 謝嘉祺

近幾日，廣東氣溫驟降，多地最低氣溫已經(jīng)降至個位數(shù)，記者從中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院獲悉，近段時間心?；颊哂忻黠@增加，多家醫(yī)院的心內(nèi)科病區(qū)已爆滿。

長期抽煙+熬夜+降溫，40歲徐先生突發(fā)心梗

近日，家住廣州市白云區(qū)的40歲徐先生，中午12點半左右起床后便覺得左側(cè)胸前區(qū)部位隱隱作痛，本來想休息一會兒就好了，沒想到疼痛逐漸陣發(fā)性加重，并伴有全身大汗淋漓。他急忙打電話給同在廣州打工的堂哥說：“快送我去醫(yī)院，我可能快不行了……”堂哥聞訊趕來后，打了一輛摩的把徐先生送至距離最近的廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院白云醫(yī)院(以下簡稱“白云醫(yī)院”)。白云醫(yī)院急診科完善心電圖等檢查后，迅速做出診斷：急性心肌梗死！為了挽救患者的生命、給予更好的治療，需要盡快用救護車轉(zhuǎn)運至廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院總院(以下簡稱“總院”)做冠脈造影術(shù)和必要時行冠脈介入術(shù)。由于送醫(yī)和救治及時，徐先生的這次急性心梗發(fā)作并沒有導(dǎo)致他發(fā)生大面積的心肌壞死。

徐先生才剛40歲，為何就會得心梗？他的家人介紹，別看徐先生年紀不大，但已經(jīng)有了近二十年的煙齡；而且他平時晚上刷手機會刷到半夜，經(jīng)常過著晝夜顛倒的生活。在家族史方面，他的母親也有心臟病史。這次的住院檢查也發(fā)現(xiàn)，徐先生其實已有了血壓高的潛在危險因素，只是他自己毫無覺察?！按送?，冬季天氣寒冷也是重要誘因，氣溫驟降時會引起血管收縮，導(dǎo)致斑塊不穩(wěn)定，甚至斑塊破裂，引發(fā)急性心肌梗死。”總院心血管科的王士超主任醫(yī)師王士超補充。

60后到80后已逐漸占主體

記者從多家醫(yī)院了解到，近日由于氣溫驟降，心?；颊呙黠@增多?！拔覀兊男难懿^(qū)都已經(jīng)全住滿了！有一天下午到晚上就有三臺急診‘通波仔’和‘放支架’手術(shù)！”王士超解釋，“通波仔”手術(shù)的學(xué)名為冠狀動脈球囊擴張及支架置入術(shù)，目的是解除和改善心臟冠脈血管的堵塞和狹窄，是急性心梗的最主要治療手段之一。

在很多人的印象中，心梗應(yīng)該是“老年病”，但其實近年來，心梗的年輕化是一個非常明顯的趨勢。記者在廣州一家醫(yī)院因為心梗而立即行冠狀動脈球囊擴張及支架置入術(shù)的統(tǒng)計中看到，接受該手術(shù)治療的主要人群已經(jīng)是四十到六十多歲的群體(60后-80后)，三四十歲的患者比比皆是，二十多歲突發(fā)心梗也能見到。這主要與許多人飲食不規(guī)律、壓力大、缺乏運動、抽煙酗酒和長期熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)?，F(xiàn)代有些人偏愛辛辣、油膩、高熱量、高鹽分的食品，再加上有三高(高血壓、高血糖、高血脂等)不治療等這些危險因素，促進年輕人和中年人心血管疾病的發(fā)生。

心腦血管疾病患者安全過冬小貼士

第一，戶外活動，注意保暖，尤其是頭部、頸部、背部的保暖。

第二，飲食調(diào)理，科學(xué)進補。中國人都有秋冬進補的習(xí)慣。冬季可以適當(dāng)進食一些溫補的食物，增加機體的御寒抗病能力，但在烹飪時不要放太多調(diào)味料，以免導(dǎo)致高鹽高油高脂的食物攝入過多。

第三，運動養(yǎng)生，推薦有氧。冬季運動最好等太陽出來、氣溫回升后比較適合，如果是上午的話可以選在九點之后。另外，在運動前建議先做好熱身活動，運動時可以留意下自己的心率，“170減年齡的數(shù)字”是比較適合中老年人的目標心率，運動時盡量不要長時間超過這個心率。特別提醒的是，在運動中如果覺得胸悶、心慌，或頭暈，要立即停止運動，如果出現(xiàn)了胸痛，要第一時間撥打120。